Refleksoloogia on ravi, mille käigus stimuleeritakse kindlaid kehaosi, et tuua esile muutus või vastus teistes kehaosades, eesmärgiga luua keha, mõistuse ja hinge vaheline täielik tasakaal. Keha erinevatele osadele, nagu näiteks kätele ja jalgadele, rakendatakse survet, et mõjutada keha teisi osi. Refleksoloogid usuvad, et keha on jaotunud tsoonideks ning et läbi nende tsoonide voolab kindlat tüüpi energia. Probleemid kehas ja mõistuses võivad seda energiavoolu takistada ning seeläbi mitte lasta kehal töötada nii hästi kui see võiks seda teha.
Refleksoloogia eesmärgiks on kasutada spetsiifilist punktmassaazi käte ja jalgade reflekspunktidel, et vabastada energiavool ning seeläbi aidata kehal ennast ise tervendada.