See on impulssvooludel põhinev armastatud meetod kauni figuuri kujundamiseks.
Lihas on organ, millele on omane kontraktsioonivõime. Pea- või seljaajust alguse saanud närviimpulss, mis juhitakse närvikiudude kaudu lihasesse, kutsub lihases esile kontraktsiooni e kokkutõmbe, mille tagajärjel muutub lihase kuju ja/või toonus. Lihase kuju (pikkuse) muutus põhjustab liigutuse. Loomuliku närviimpulsiga sarnase, stimuleeriva elektrivoolu impulsi saab lihasele anda ka spetsiaalse aparaadi abil. Lihas reageerib sellele impulsile täpselt samamoodi, kui ajust lähtuvale - tekib lihaskontraktsioon.
Kaasaegne meditsiin kasutab seda näiteks halvatud inimeste abistamiseks. Elektriline lihasstimulatsioon leiab kasutust ka spordimeditsiinis - näiteks sporditraumade puhul, kui treeningud on mõneks ajaks katkestatud. Kui lihas regulaarselt ei tööta, väheneb tema maht ja jõud - tekib lihasatroofia. Elektrilise lihasstimulatsiooni kasutamine sel perioodil võimaldab säilitada lihasjõu luid ja liigeseid koormamata. Sellega seoses avastati, et niisugune elektriline lihastreening, nn "passiivne body building", mitte ainult ei suurenda lihasmassi, vaid ka vähendab samaaegselt rasvkoe massi, tõmmates kudesid kokku ja andes saleneva efekti. Seetõttu ei kasuta lihasstimulatsiooni aparaate mitte ainult arstid ja füsioterapeudid, vaid ka massöörid ja kosmeetikud. Lihasstimulatsioon mitte ainult ei vormi lihaseid ja tugevda kudesid, vaid parandab ka lümfi- ja vereringet ning seeläbi kudede hapnikuvarustust ja kogu ainevahetustIgasuguseks lihastööks on vajalik energia, sest nagu me teame - miski ei liigu ilma energia kuluta.
Lihaste poolt kulutatav energia saadakse söödud toidus sisalduvatest toitainetest või keha rasvkoes talletatud rasvade lõhustamisest. Kui me kulutame rohkem energiat, kui toiduga saame, hakkab organism vajaliku energia saamiseks kulutama rasvkoes ladestunud rasvu. Selle tulemusel rasvkoe maht väheneb. On teada, et rasvkoe mahu vähenemine on suurim maksimaalse lihaskontraktsiooni piirkonnas. Rasvkoe vähenemise mehhanism on siin sarnane aktiivsele lihastreeningule, kuid seda on lihasstimulatsiooni korral võimalik lokaliseerida probleemsetesse kehapiirkondadesse. Sarnaselt aktiivsele lihastreeningule sõltub ka siin tulemus treeningute sagedusest ja intensiivsusest. Efektiivne kuur peaks koosnema 10-20 protseduurist.
See oleneb suuresti kliendi eluviisist ja tervislikust seisundist. Kui inimene liigub vähe ja toitub ebatervislikult, taastub stimulatsioonikuurieelne olukord mõne kuuga. Sellisel juhul peaks efekti säilitamiseks jätkama regulaarsete protseduuridega vähemalt 1 kord nädalas. Kuid loomulikult see ei asenda inimese liikumisvajadusi ja kehalise koormusega tegelemist, vaid on üks abistav vahend kiirema tulemuse saavutamiseks.
Kui on kahtlus vastunäidustuse esinemise suhtes või on tegemist ebaselge terisliku seisundiga, on tingimata vajalik arstlik konsultatsioon protseduuri eelselt.